成都千名跑者参加 “双遗”马拉松健康跑
来源:成都千名跑者参加 “双遗”马拉松健康跑发稿时间:2020-04-04 07:38:38


2020年4月3日0—24时,山西省无报告新增无症状感染者。尚在医学观察无症状感染者2例。

张文宏表示,超市是必须要去的,要去购物、买吃的东西。应该把家里的冰箱塞得满一点,减少出去的次数,准备充足的食物。这些食物包括洋葱、大蒜等,任何食材我认为都很重要,因为营养的均衡十分重要。除了维生素丰富的大蒜、洋葱以外,其他的蔬菜同样有价值,我觉得洋葱和大蒜比较好,可以在冰箱里放的时间比较长。比如洋葱炒鸡蛋,我现在认为这是一个最好的菜。

张文宏还建议留学生,不要老呆在寝室里。那什么时候出去?起个大早,趁路上没什么人,这个时候口罩都不需要戴。在电梯里戴个口罩,出来把口罩拿掉,跑步的话,空气里不会有病毒。在人不多的地方,在空旷的地方戴口罩一点意义都没有。跑步锻炼身体,或者干其他事情都可以。

据了解,1979年至1981年,钟南山赴英国爱丁堡大学医学院及伦敦大学呼吸系进修,并获得爱丁堡大学医学博士学位。此次奖项曾在今年2月24日至3月4日进行线上投票。

张文宏说,“很多人在路上吃一些方便面,吃一些饼干,这种吃法完全是错的。在路上应该携带的食物是牛肉干,蛋白质是抵抗疾病的最最重要的东西。”

他还劝告准备回国的留学生,在路上要吃东西,只要不要跟同座同时把口罩摘开,东西是一定要吃的。“但不是吃泡面、饼干,因为高碳水化合物对我们抵抗疾病的作用微乎其微。”

2020年4月3日0—24时,山西省本地无新增新冠肺炎确诊病例,累计报告确诊病例133例,治愈出院133例。无新增疑似病例,现有疑似病例0例。

“牛排、鸡蛋、牛奶是抗疫最好的方法。”张文宏表示。

在直播现场,在法留学生代表向张文宏提问留学生在生活、饮食上应注意哪些事项。

“所以这个时候留在寝室里的郭同学,你们平时要有足够的蛋白质的摄入,蛋白质比什么都重要,这是我们看你的低需求,所以你要喝足够的牛奶,吃足够的鸡蛋,隔三差五要有一块牛排。”